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奥尼尔：运动员只需睡3-4小时 玩到凌晨3点然后4点睡觉也没事

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海星体育9月24日讯 近日，奥尼尔参加了哈斯勒姆的播客《The OGs》，谈到了莱利。他说：“莱利把训练时间定在早上8：00。我告诉他，‘如果我们晚上出门玩到凌晨3：00，然后4：00回来睡觉，我们会没事的。’作为运动员，我们只需要3-4个小时的睡眠。但是，许多球员会喝着烈酒（如1942和Patrón），直到凌晨3点，然后试图在早上8点出现在训练场。我们的训练不科学。”“所以我说，‘帕特，你把时间改回12：00。’他说那你最好打出些成绩给他看。就在那时我们开启了一波传奇的连胜。但是在连胜终结后，他还是把训练改回了8：00。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240926185729020917_p.jpg"/>

奥尼尔：莱利规定宵禁违者罚款1000 我直接给队友预交了4万1

队记：热火不想触发第二土豪线 利特尔的合同为非保障

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919024003013367_p.jpg" width="750" height="340" /> 北京时间9月19日意大利足球顶级联赛联赛第5轮，蒙扎主场对阵萨索洛。蒙扎首发：库特罗内,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

蒙扎vs萨索洛：库特罗内、古斯塔沃-瓦雷拉首发，马蒂奇、贝拉尔迪出战

当地时间本周五，西甲主席哈维尔-特瓦斯为职业联盟在橙色暴雨预警下对莱万特与毕尔巴鄂竞技比赛的处理方式进行了辩护。由于暴雨，原定在巴伦西亚市政体育场进行的莱万特与毕尔巴鄂竞技的比赛最终被取消。对于比赛取消后外界针对西甲赛前几个小时所采取程序的批评，特瓦斯进行了回应。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023020068566_p.jpg"/> 特瓦斯表示，西甲无权提前单方面决定取消比赛，并指出，如果政府代表处认为取消比赛存在足够风险，完全可以向联赛发出明确请求。“我们被归于了一些我们并不具备的权力。西甲总是受到指责。如果政府代表处像西班牙其他地区过去所做的那样，给我们发来通知，表示取消比赛是最合适、最负责任的做法，那么比赛就会被取消。”特瓦斯在接受《El Correo》采访时表示。特瓦斯还谈到了橙色预警的情况。他表示：“橙色预警是在比赛当天14点才发布的。西班牙很多时候都会在橙色预警期间进行比赛。在这种情况下，相关方面会几乎按分钟跟进事态发展，并与俱乐部保持联系。没有任何一家俱乐部，也没有我们，提出过取消比赛。18点时球场里甚至还有太阳，热身时也没有下大雨，我们一直在等待裁判做出决定。如果所有橙色预警下的比赛都要取消，那么赛程会出现严重问题。”不过，实际情况与特瓦斯的说法存在出入。橙色预警事实上从周二就已经发布，比赛当天早晨天空已经出现明显的降雨迹象，而到了赛前热身阶段，现场更是出现了倾盆大雨。

特万斯谈莱万特战毕包取消：西甲无权提前单方面决定取消比赛

根据《每日体育报》跟队，亚马尔原计划与MrBeast在克鲁伊夫球场共同拍摄，但因为私人事务取消。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023019075065_p.jpg" width="680" height="383" /> 据报道，亚马尔原本计划昨日在巴塞罗那和网红野兽先生(MrBeast)共同完成拍摄。MrBeast是全球最具影响力的内容创作者之一，这次合作分量很重，他们原本将要同框出镜。MrBeast团队大约40名工作人员专程从美国赶赴圣若昂德斯皮，拍摄地点定在克鲁伊夫球场，拍摄方案甚至规划好了细节：亚马尔身着巴萨球衣，训练结束之后，还要上前和队友们打招呼互动。然而原定拍摄最终因个人原因没能落地，按照本次巴塞罗那之行规划的这整套项目宣告取消，并不是简单顺延到本次行程里的其他日子。不过即便和亚马尔的视频合作泡汤，他们的行程并未就此结束。离开巴萨体育城之后，MrBeast一行人前往诺坎普球场近距离参观，拉波尔塔接待了他，而MrBeast得以参观焕然一新的诺坎普，切身感受这家俱乐部强大的全球号召力。

每体：亚马尔原定昨天与MrBeast共同拍摄，但计划未能成行

马竞前锋乔纳森-戴维接受SportyTV专访。采访中，他谈到了加盟马竞后的适应情况、西班牙足球与意大利足球的不同、与队友之间的相处，同时也展望了即将到来的马德里德比。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023018094848_p.jpg"/> 大家好，欢迎收看SportyTV对乔纳森-戴维的独家专访。马德里德比即将到来。乔纳森，非常感谢你，谢谢你接受我们的采访。我们刚才还聊到，我们之间也算有一点加拿大的联系。最近怎么样？ 我很好，非常好。你怎么样？ 我也很好。今天确实很热。我刚才其实也问了卢克曼。我想不管是在加拿大，还是你以前待过的其他地方，你应该也经历过炎热的夏天。马德里的这种高温，和你以前经历过的相比怎么样？ 确实很热。在都灵有时候也会非常非常热，所以感觉有点相似。不过马德里的空气还是有些不一样。 我觉得这里应该属于那种更干燥的热，对吧？至少我是这么感觉的。 对，没错。 你来到这里……我刚才差点想说已经一个多月了，其实也就差不多两个星期。最初这几个星期过得怎么样？融入新球队和新阵容的感觉如何？ 非常好。当然，我是在转会窗口最后一天来到这里的，但能来到这里感觉很好。我见到了所有人，包括队友和工作人员。大家都非常欢迎我，也帮助我很快适应这里的环境和球队，让我明白自己需要做什么。我觉得这些对我的帮助很大。 我猜你在尤文图斯效力时应该会说意大利语。那西班牙语怎么样？已经学会几个词了吗？ 其实我以前就会几个词，就是大家基本都会的那些简单表达。不过虽然很多人都说意大利语和西班牙语很相似，但我还是觉得，它们之间其实有些不同。 可能对你来说，意大利语反而和法语更相似一些？ 对，我觉得是这样。 就像我刚才说的，我也和卢克曼聊过。他已经在这里待了八九个月，说到西班牙语的时候，他说要“poco a poco”，一点一点来。更衣室里大部分人使用的显然都是西班牙语。你现在听懂这些话、慢慢掌握这些词的情况怎么样？尤其是在赛前、赛后以及中场休息时，主教练给你布置要求的时候。 有时候会有人帮我翻译。有时候他也可以直接用意大利语和我交流，因为我能听懂。所以现在基本上就是这两种方式。 那在马德里的生活怎么样？有机会进市区逛一逛吗？我猜你可能一直都太忙了。 没有，还没有。我只是开车经过过。我开车经过市区的时候能看出来，这是一座非常漂亮的城市，而且也是一座不夜城。所以我觉得，我肯定会很享受自己在这里的时光。 接下来这个周末的比赛已经很难再更重要了，你们将在主场迎战皇马。首先，你有没有和队友或者俱乐部的人聊过，这场比赛对于马竞这样的俱乐部究竟意味着什么？马德里德比意味着什么？ 我其实还没有和任何人详细聊过这些，但我知道，这是一个赛季里最重要的比赛之一，也是一年里最重要的比赛。这是马德里德比，所以当然是一场非常重要的比赛。 那对你个人来说是什么感觉？你好像很喜欢面对皇马时进球，过去对阵他们也有过不错的经历。现在再次面对这支皇马，感觉怎么样？ 能够和顶级球队交手始终是一种享受。这肯定会是一场艰难的比赛，但作为一名足球运动员，你肯定会享受参加这样的比赛。 而且这一次和上次又有些不同。你上一次是代表里尔面对皇马，而且还在欧冠对阵他们时取得了进球。现在穆里尼奥重新执教皇马，球队里还有贝林厄姆、维尼修斯、姆巴佩这样的球员。我刚才也问了卢克曼这个问题。当你还是个孩子，梦想成为职业球员的时候，你梦想的不就是这些吗？和世界上最优秀的球员交手，在世界上最宏伟的球场踢球，参加最顶级的赛事。 对，你刚才说的完全就是这样。作为一名足球运动员，你梦想的就是参加这样的比赛，在这样的环境里踢球。所以对我来说，能够成为这场比赛的一员，会是一种享受。 再从你个人的角度来看，你来到这里之后很快就进入了状态。我觉得除了每场比赛都上演帽子戏法之外，你大概很难要求一个更好的开局了。不过就像西班牙语说的，“poco a poco”，一步一步来。你觉得自己为什么能这么快进入状态？这是你个人的特点吗？你本身就比较容易适应新的环境？ 我也不知道。我觉得大家真的让我融入球队的过程变得非常轻松。而且这也是一支让我踢得很享受的球队，因为这支球队很喜欢踢足球。我自己也非常喜欢踢球，也喜欢我们现在的这种比赛方式，包括小范围的配合，还有在狭小空间里的处理球。所以我很享受我们在这里踢的这种足球。 如果和你之前经历的意大利足球相比，你觉得有什么不同？西班牙足球和意大利足球之间最主要的区别是什么？ 意大利足球会更加偏重防守。我觉得有时候比赛节奏也会稍微慢一些。更多时候会是这样的，你们进攻，我们防守，可能会持续几分钟，然后双方再互换角色，接下来你就得想办法攻破对方的防线。在这里有时候也会出现这种情况，但我觉得整体比赛节奏更快，而且攻防转换也更加频繁，比赛会更有来有回。 再看看你来到这里之后这么快就遇到的这些对手。此前面对皇家社会这样的强队，周三又在主场、在自己的球迷面前迎战奥萨苏纳。你刚来到这里就碰上这些比赛，感觉有点像一上来就接受了强度很高的考验。就你目前参加的这些比赛来说，主教练有没有明确告诉你：“作为我的前锋，我希望你做到这些事情”？ 有。我刚来到这里的那个星期，我们一开始就聊过一次。他只是告诉我，他希望看到那个他之前在里尔看到的我，要有活力，多往纵深跑，同时重新去享受踢球。他给我的要求其实非常简单。 就像我刚才说的，我刚刚采访了卢克曼。和他这样的球员一起踢球是什么感觉？我觉得你们以前应该交过手，对吧？还是说正好错过了？因为他之前从亚特兰大去了马竞。 没有，我正好错过了他。 那现在和他这样一名拥有这种能力的球员一起踢球，感觉怎么样？ 非常棒。当然，我以前就看过他在亚特兰大的比赛，包括他来到马竞之后的比赛。他是一名非常出色的球员，能力也非常强。所以对我来说，能和他一起踢球就是一种享受。 我们刚才还聊到了这支球队现在拥有的速度。比如李刚仁，感觉他就是那种可以一整场不停奔跑的球员，朱利亚诺-西蒙尼也是这种类型。你有没有在比赛来到第85分钟、第90分钟的时候，看着他们然后心想：“他们怎么还能继续跑？” 有，有，有。我自己也会问这个问题。我想，他们平时肯定有一套非常好的管理方式，不然怎么能跑这么多。也许他们可以帮帮我，让我也达到他们的水平。 我刚才也让卢克曼给你准备了一个问题。他的问题是：“你为什么能这么快融入球队？”为什么来到这里才几个星期，一切就进行得这么顺利？ 因为这些队友，因为这支球队。大家真的让我来到这里之后的一切都变得非常轻松。说真的，这是我能给出的最好答案。 你现在在更衣室里有没有关系特别好的朋友？或者说，有没有一个和你关系最亲近的人？ 有，我会说是卢克曼。 你们平时都聊些什么？显然你们之间有一些共同点。 其实什么都会聊，没有什么特别固定的话题。 我记得我们之前听过卡里姆-阿德耶米的一次采访，他说自己吃fufu，所以才能跑得那么快。那乔纳森-戴维有什么秘诀？你会……吃很多蔬菜吗？到底有什么诀窍？ 没有。我会说是睡个好觉。其实没有什么真正的秘诀。努力训练，然后保证充足的睡眠。 除了我们刚才聊到的竞争，以及这个周末的比赛，你以前在里尔和尤文图斯也经历过多线作战，需要争夺联赛冠军，同时还要参加欧冠。马竞上赛季在国王杯等各项赛事里也都走得很远。你在尤文图斯时面对的情况也很相似，但来到马竞之后，会不会觉得这支球队有机会在每项赛事里再往前走那么一点？ 他们上赛季其实已经做得非常好了，距离赢得冠军也非常接近。所以我来到这里，就是希望帮助他们再靠近一点。这就是我想做的事情。 你有没有偶尔停下来想一想自己的童年？想想那个在渥太华长大的小男孩，然后这么多年过去，你现在已经在为马德里竞技效力，而且马上就要参加马德里德比。如果五六岁的乔纳森-戴维知道这一切以后都会发生，你觉得他会说什么？ 我觉得他可能会说不出话来。他大概只会一直笑，因为小时候想象的就是这样的时刻。我觉得，能够真正来到自己小时候梦想过的位置，这是一种福分。所以不能把这一切视为理所当然，而是要去享受，同时把握住自己得到的每一个机会。 你来到这里之后，有没有朋友或者家人和你一起来？还是说他们现在依然…… 没有。目前只有我的未婚妻和我在这里。当然，我的家人都还在加拿大。赛季期间只要有机会，他们就会过来看我。 我也很难想象你们最近能真正停下来休息一下。经历了这个夏天，又从意大利搬到西班牙。你现在有时间把所有箱子都拆完了吗？ 没有，没有，还没有完全拆完。现在已经开始慢慢整理了，但还没弄完。我想我是几天前才刚搬进去。等一切都安顿下来，所有箱子也都拆完之后，就没问题了。

戴维：西蒙尼对我的要求很简单，希望我踢出在里尔时的样子

图赫尔说亚历山大-阿诺德本赛季开局不错。这话让英格兰那边没看过他踢球的人一愣，也让西班牙这边看过他踢球的人一愣。如果英格兰主帅在夏天世界杯时没觉得他够格，那么到了秋天，他其实也没获得足够的机会去改变这个判断。两场平平无奇的联赛首发，既不足以支撑召回他的理由，也不足以支撑排除他的理由。但他进了大名单。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023018043318_p.jpg" width="140" height="112" /> 唯一一场高光，踢的还不是右后卫本赛季他关注度最高的一场比赛，是在伯纳乌对阵国际米兰。那晚，他从中场中路首发。赛前发布会上，穆里尼奥拒绝回答一个直接且看起来信息很充分的问题——在卡马文加、居莱尔、贝尔纳多·席尔瓦、楚阿梅尼和蒂亚戈·皮塔奇因伤或停赛缺阵的情况下，是否会让这名右后卫踢中场。穆里尼奥同时坚定地认为，贝林厄姆更适合用在更靠前的位置。赛后发布会上，穆里尼奥说自己没有别的选择，感谢亚历山大-阿诺德愿意尝试，并承认中场的“具体细节”和右后卫不同，提到了身体对抗和场上视野。简而言之，这没奏效，亚历山大-阿诺德不是中场。当然，这不是不征召他进英格兰队的理由。图赫尔说得很清楚，这位前利物浦球员是以右后卫身份被召入的。在自然位置上，他也没有出现巨大变化在皇马的第一赛季，他出战了56场比赛中的30场。缺席世界杯后，他是八名能在季前赛开始时跟随穆里尼奥训练的球员之一。这或许给了他一个提前起跑的机会，新教练的到来也给了他一个重新开始的机会，但事情并没有朝那个方向发展。揭幕战他坐在替补席上，第80分钟登场，皇马最终靠卡洛斯·埃斯皮最后时刻的进球击败西班牙人。随后对阵皇家社会4比1取胜的比赛，他没有出场。这两场，夏窗签下的右后卫邓弗里斯都排在他前面。对阵升班马、目前排名第19位的马拉加，亚历山大-阿诺德踢满90分钟，交出了一场被热情称赞的表现，似乎暗示这或许是一个新的开始。马德里一家报纸说，这是“一个新的特伦特”。那是那种最终可能带来国家队征召的表现。他触球次数和完成传球次数都是全队最多，创造两次机会，并为姆巴佩送出助攻，帮助皇马4比0取胜，那是球队的第三球。那脚传球非常“他的风格”，还有其他传球，视野和精度都令人印象深刻。但之后没有太多后续。对阵皇家贝蒂斯，他在0比0时替补登场，球队0比1输球，被特洛伊·帕罗特打进一球。他踢了26分钟。对阵拉约，他留在替补席。周中对阵埃尔切，他在常规时间还剩三分钟时被换下，当时皇马2比0领先被追成2比2。又是埃斯皮最后时刻的进球救了他们。那是一场轮换之夜；从亚历山大-阿诺德出场这一点得出的结论是，他不会在周日对阵马竞的德比中首发。值得注意的是，邓弗里斯在联赛中已经首发四次，欧冠首发一次。六场联赛，两个首发在那场埃尔切以及之前几场比赛中，人们对亚历山大-阿诺德防守能力的疑虑并没有被打消。六场联赛，他首发两场，替补登场两次，两场未出场。数据是：一次助攻，一次国家队征召。图赫尔承诺会把他放在自然的右路位置使用。但本赛季我们看到他踢球的时间太少，少到无法判断他的状态。

只首发2场就重返英格兰队，图赫尔看中的到底是什么？

刚打完队史第一场欧战，伯恩茅斯就要在周日迎战利物浦。主帅的话很直接：全押上。一场2比1，换来一个难题伯恩茅斯刚刚踢完俱乐部历史上第一场欧洲赛事，客场2比1击败皇家社会。这个结果本身足够提气，但随之而来的问题也很现实：他们必须把这场欧战的消耗，转化成周日英超赛场上的表现，而对手是联赛里最强的球队之一。这不是理想的备战节奏，尽管伯恩茅斯没有人愿意把这句话说出口。主帅已经把自己的态度摆得很清楚。他在赛后表示，球队当天很早就做了换人调整，60分钟后换人，70分钟后又换了两个，原因就是知道周日的比赛会很艰难。他接着说，球队还有一场比赛，然后就是国家队比赛日，所以周日要全押上。谈到利物浦，他说这是难缠的对手，但球队会恢复、回到伯恩茅斯、好好恢复，然后努力赢下这场比赛。他还提到，目前没有真正的伤病，只是抽筋。伊劳拉了解伯恩茅斯的一切伊劳拉对伯恩茅斯了如指掌。他正是那位带队首次打进欧战的教练，这个细节在球队重返活力球场之前显得格外重要。他了解这支球队的习惯、这家俱乐部的心态，也了解这座球场的要求。这不能保证任何结果，但确实有帮助。利物浦的恢复时间也更充裕，他们在主场踢完与热刺的联赛杯比赛后才出发。在一个充满细微差距的赛季里，这一点是有意义的。伯恩茅斯已经证明过自己不好对付，利物浦比大多数球队都更清楚这一点——上赛季他们就在南海岸3比2输过球。这场比赛不需要想得太复杂。伯恩茅斯可能还在等待本赛季联赛首胜，但他们在主场依然有竞争力、有组织，也很难被击垮。周四踢完周日再踢，轮换成了必需品<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023015039566_p.jpg" width="976" height="650" /> 伯恩茅斯现在面对的是完全陌生的领域。周四踢完周日再踢，听起来还能应付，直到它真的到来。然后腿会变沉，准备时间会消失，轮换就成了必需品。主帅在西班牙就尝试处理这个问题，下半场早早换下关键球员，就是为了保护他们。球员亚历克斯·斯科特对接下来要面对的东西说得很直接。他表示，周四到周日的比赛节奏对球队来说显然是新的。他提到，欢迎老主帅伊劳拉回来，这会是一场好比赛，利物浦是一支伟大的球队，这一点他们清楚。但对球队来说，现在要做的就是恢复，然后准备好再次战斗，他们是一支擅长这一点的好球队，阵容很棒，需要的话可以轮换，周日会准备好出战。这是对外该说的话。而在内部，伯恩茅斯清楚，这是对阵容深度和耐力的一次严肃考验。利物浦要做的，是尽早暴露对手的疲劳对利物浦来说，任务很明确：快速进入状态，有目的地转移球，让伯恩茅斯去追。如果主队身上带着任何来自欧战的疲劳，客队就必须尽早把它暴露出来。让伯恩茅斯稳住阵脚，会是一个错误。这看起来也是利物浦重塑后的锋线的一个机会。随着伊萨克成为球队的核心，他身边的进攻选择也在持续成长，这种客场比赛里，效率比观赏性更重要。伯恩茅斯会拼、会压、会抢。他们已经说了要全押上。可以，利物浦就应该预期到这一点。区别在于，利物浦拥有更强的阵容、更充沛的体能，以及一位比大多数人更了解这座球场和这个对手的主教练。这给了他们优势。现在，他们得把这个优势用出来。

刚踢完队史首场欧战，主帅放话周日对利物浦全押上

阿森纳小将马克斯·道曼在周中对阵伊普斯维奇的比赛中梅开二度，两个进球都干净利落，带着一种与年龄不符的从容。第二个进球尤其值得反复看。阿森纳在伊普斯维奇禁区边缘控球，道曼先做出接应跑动，发现球要传到别处，立刻改变主意，三码冲刺拉开空间。随后他在极小的缝隙里控制住弹跳的皮球，脚下频率比最近的防守球员快出一截，最后在跑动中完成射门，全程没有打乱步点。六个字概括：五个动作，六秒。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023014078113_p.jpg" width="140" height="112" /> 第一个进球是另一种解法第一个进球发生在另一侧，是一次更古典的一对一欺骗。面对的是同一个防守球员——29岁的塞德里克·基普雷，出自巴黎圣日耳曼青训体系。道曼用一个微小的假动作和换脚，直接从他身边走过去，然后用一记极其低调的射门完成终结。整个过程里，第二名防守球员还在调整身体准备扑上来，而道曼已经做完了所有事。这种时间感上的差异，是道曼最核心的不同之处。他能让周围的一切慢下来，在别人还在试图读懂场上局势的时候，他已经看到了接下来会发生什么。就像莱昂内尔·梅西总能在禁区里从容把球传进网窝，仿佛一切只是一场穿着拖鞋的街头踢球。为什么人们不敢过早谈论他我们理解年轻创造性球员的方式，往往落后于比赛本身，被一种对旧日模样的怀旧情绪驱动。有人记得18岁的杰克·罗德维尔因为身体条件被热捧，而那恰恰是身体条件不再重要的时间点——就像在福特T型车下线的时候，骄傲地发布最新款马车。迈克尔·欧文17岁时很出色，但他的出色主要在于直线冲刺极快，然后把球砸进网窝。当然还有韦恩·鲁尼，他出现时是一个苍白、未成形的少年，整个人由能量饮料和白面包组成，在场上即兴创造比赛，像一个从广告牌后面冲出来的街头弃儿，嘴里还叼着一串香肠。关于鲁尼的叙事是他失去了这种原始特质。但鲁尼适应了，活了下来，而且显然比我们这些看球的人更清楚自己需要成为什么。即便是现在，创造性球员也必须在这种环境下生存。科尔·帕尔默之所以令人兴奋，是因为他会做出让人意外的事。道曼的出色看起来是自洽的。在这个持续被审视的时代，他很难逃开聚光灯，但他看起来有能力应付。

两球打穿29岁后卫，阿森纳小将让全场忘了呼吸

英超第5轮客场对阵布伦特福德之前，切尔西主帅哈维-阿隆索接受了天空体育的采访，谈到了自己执教切尔西以来的表现、对俱乐部的规划等话题。以下是本次专访的下半部分内容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023013095960_p.jpg"/> 正如我反复强调的，你在这里的执教生涯才刚刚拉开序幕，人们确实需要时间来适应并建立起你所提到的默契搭档。但你觉得，距离你所要求并渴望看到的极致完美，球队目前还有多远的距离？ 所谓完美……如果我一味苛求完美，那我恐怕永远都会陷入沮丧之中！我真正追求的是让球队达到高水准，并保持出色的持续性与稳固性。成为一支清楚自己在场上该做什么、无论面对任何对手都充满自信与坚定信念的队伍。我们正处于这个打磨的过程中，我们终将达到那个高度。至于何时能够实现？有些过程会快一些，有些则需要更长的时间，但我们正为此全力以赴，去寻找那种感觉。当你看到我们踏上球场的那一刻，我们内心坚信自己清楚该怎么做。 你的谈吐总是非常坦率且透明。切尔西显然是一家底蕴深厚的豪门俱乐部，无论在本土还是全球范围内都极具影响力。若论追赶目前稳居英超前两名的阿森纳和曼城的水准，你认为差距有多大，或者说目前这个鸿沟到底有多深？ 时间会证明一切，时间会给出答案。现在还处于赛季初期，仅仅踢了四场比赛而已。坦白说，我并没有把精力过多放在其他球队身上。我高度专注于我自己的球队、我的球员，专注于我们即将经历的成长演变和必须做出的提升。我们必须迅速学习，因为英超联赛的竞争极其残酷激烈。我敢确信，英超揭幕战时的切尔西，与收官战时的切尔西必然大不相同，而且届时一定会更加出色。随着一周周的推进和一场场比赛的积累，球队一定会渐入佳境。 作为球员，你曾在利物浦效力，在英超取得了巨大的成功。那么在英超执教的过程中，有什么事情是让你感到意外的吗？ 这里变了，变化非常大。我认为最大的改变在于，在我当年踢球的那个年代，顶级强队与中下游球队之间的差距要比现在大得多。而如今在英超，顶级豪门与其他球队之间的实力鸿沟几乎不复存在，彼此之间的差距极度缩小。你深知每一场比赛都异常艰难，想要取胜绝非易事。你必须顽强拼搏，而且无论是整体战术还是个人能力，你所面对的对手都准备得极其充分，英超的主帅水准也全都出类拔萃。所以现在的英超变得更加平衡，也可以说是更加均势了，各个层面的竞技水平都更加平分秋色。 自你执教以来，伤病一直是个不大不小的困扰，比如莫伊塞斯-凯塞多等人的缺阵。迎回这些关键球员并让他们融入比赛，对你能有多大的帮助？ 毫无疑问，这对所有人都是极大的助力。当全员保持健康、做好充分准备时，你自然拥有更多的战术选择。不可否认，我们确实缺少了一些关键球员，这是事实，但我从不试图以此为借口或逃避问题，我专注于带领现有的健康球员去战斗。可一旦关键球员悉数回归，我们必将从中受益，整支球队的表现也会更上一层楼。 上周听了你的一些言论非常有意思，我想你当时多半是半开玩笑的。你说你希望切尔西偶尔也能“无聊”一点，不过我觉得你指的肯定不是比赛打法上的沉闷无聊，而是希望能够实现零封吧。 哈哈，是的，没错。我当时想表达的是，有时候比赛或许不必那么极具观赏性或大开大合，但却能以一种极其扎实、高效、专业的方式赢下胜利。这种比赛特质必然会到来，但当下我们还需要一步步迈向那个境界。 谈到零封，虽然乔丹-亨德森目前还无法出战，但你们引进了达米安-马丁内斯。这种顶级大赛经验和成熟度，对于实现这一防守目标能起到多大作用？ 是的，我认为这会带来巨大帮助。这不仅能带动整支球队，更能帮助年轻球员，让他们身旁有这样一位极具气场、经验丰富的老将坐镇。他们将从中获益良多，尤其是在比赛局势未按我们预想发展的逆境时刻——在英超这种局面绝对不可避免——这种稳定性和坚韧度能够帮助球队持续发挥出良好水准。 最后一个核心问题，正如英国人常说的“价值六万英镑的关键问题”：在你看来，外界何时才应该对你麾下的切尔西做出真正的评判？大家应该在什么时候来评判你的工作？ 这不该由我来回答。我不太喜欢向人们提要求，我更喜欢用实际行动去说话。同时我也深知，在足球世界里，任何事情的发展都需要时间，时间自会给出公正的裁决。但我非常享受这个过程，因为我早就清楚我们有许多问题需要解决、有许多东西需要学习、也有很多方面亟待提升。从第一天起就做到完美是不现实的。但是，你必须学会享受其中的一切，哪怕有些变革会让人暂时感到不适，我也依然努力去享受这个过程。 英超历史上不乏一些俱乐部给予主帅极大的耐心和充裕的时间，最终收获丰厚回报的先例。对于任何一位教练、任何一位主教练而言，要想取得成功，“时间”真的就是那把最核心的钥匙吗？ 我们所身处的环境要求极其严苛，这就是英超，这里的竞争极其残酷。但毋庸置疑的是，随着时间的推移，你确实能把方方面面梳理得更好，对各个环节产生更积极深入的影响。因为正如我所说，有些进程会出人意料地迅速，有些事情则需要多一点时间去沉淀。但我们非常享受在最高水准的赛场上竞争，同时也保持着高度的清醒与自我审视，渴望激发出我们每个人的最佳状态。 让我们以一个非常积极的话题来收尾吧，毕竟为了你，也为了切尔西球迷，我们都希望前场三叉戟能一直保持好心情。对于这三位前锋，你内心里到底有多兴奋？随着球队的逐步成长，他们未来在英超赛场上有潜力达到怎样的高度？ 他们确实至关重要，但这绝不仅仅是肉眼所见的那么简单。他们彼此之间拥有极其出色的默契，非常享受在一起并肩作战的感觉，配合也极为丝滑流畅。所以当他们在比赛中找到这种行云流水的感觉时，整支球队都会受益。但为了实现这一点，我们还需要很多其他基础支撑来筑牢防守的稳固性——建立起稳固的防守基石，才能为他们提供闪耀的舞台。因此，我们需要那种稳定性，才能让他们在进攻端随心所欲地驰骋。

阿隆索：英超强弱差距已大幅缩小；防守稳固才能让三叉戟闪耀

利物浦还没输过，但平局已经不够用了。副队长阿利松上周说得很直接：对利物浦来说，平局不够好。伊劳拉执教下的利物浦开局算不上梦幻，但至今未尝败绩。上赛季联赛输了12场之后，先变成一支难以被击败的球队，方向肯定是对的。只是对这家俱乐部而言，不输球只是及格线。他的习惯，和这家俱乐部的节奏伊劳拉偏好比赛当天上午才公布首发名单，赛后复盘则留到比赛第二天再和球员做。这种安排本身没什么特别，但放到利物浦这样的俱乐部里，就成了一种需要磨合的节奏。他在媒体面前的姿态也偏务实。此前季前赛对阵摩纳哥之后，他对LFC TV说的一番话被广泛转载——他承认利物浦在30分钟之后就跑不动了，当时没有足够的体能去踢出他想要的那种强度。那不是对球员的指责，而是承认球队正在把这种强度一点点建立起来。但他也意识到了一件事：在利物浦这样的俱乐部，你说的每一句话都可能被搬到社交媒体上，然后被理解成完全不同的意思。即便如此，他在新闻发布会上给人的感觉依然是平静的，也愿意交流。伊劳拉在适应俱乐部，俱乐部也在适应他，这件事是双向的。年轻化，是他被选中的理由之一利物浦当初看中伊劳拉，主要原因之一就是他培养年轻球员的能力。本赛季利物浦在英超的球员平均年龄是25.3岁，只有五支球队的平均年龄比他们更低。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023011092186_p.jpg" width="819" height="461" /> 年轻人已经开始得到机会：18岁的里奥·恩古莫哈、19岁的特雷·尼奥尼、20岁的刘易斯·库马斯，都在联赛杯对阵热刺的比赛中首发。这三人本赛季的角色都会比上赛季更重。强度是伊劳拉手下的关键词，这一点没有商量余地。但他也已经清楚，面对如此残酷的赛程，利物浦必须找到变通的办法，偶尔要靠一个定位球或者某名球员的一次灵光闪现来赢下比赛。数据在跑，人却在累进入本周末之前，利物浦是英超冲刺次数最多的球队。但上周末对阵富勒姆，他们看起来是平的——那场0比0，距离他们在欧冠击败马德里竞技还不到72小时。周日对阵伯恩茅斯，将是他们12天内的第四场比赛。国际比赛日之后，利物浦还有一段10天4赛的密集期。从10月11日到11月7日，他们要打9场比赛。伊劳拉大概会带着笑意看伯恩茅斯周四在欧联杯首秀中击败皇家社会——那是在他长大的巴斯克地区。也许周六从利物浦飞过去的航班上，他会有片刻时间想想自己走了多远。他在英超自1月以来带领两家俱乐部保持不败。他很清楚，周日在一片熟悉的地盘上拿下一场胜利，会是进入国际比赛日最理想的方式。

不败却难求一胜：伊劳拉的利物浦正被赛程逼着学会另一种赢法

曼联旧将马拉西亚找到了新东家。美职联球队辛辛那提官方宣布，这位27岁的荷兰国脚左后卫以自由转会方式加盟。马拉西亚上赛季结束后离开老特拉福德，此次与辛辛那提签下的合同将持续到明年6月，并附带续约至2027-28赛季的选项。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919023010073930_p.jpg" width="240" height="134" /> 一段被伤病打断的曼联生涯马拉西亚2022年从费耶诺德加盟曼联，当时他加入的是一支20次夺得英格兰顶级联赛冠军的球队。在曼联效力期间，他共出场50次，这段经历被描述为"伤病缠身"。50次出场，放在四个赛季的跨度里并不算多。作为一名边后卫，他未能在曼联站稳主力位置，最终在上赛季结束后以自由身离队。辛辛那提看中他什么辛辛那提总经理克里斯·阿尔布赖特对这笔签约给出了明确评价。"我们很高兴能引进像泰瑞尔这样有经验的球员，"阿尔布赖特说，"他曾在最高水平的比赛中踢球，也明白在那样的环境里竞争需要什么。"阿尔布赖特还提到了马拉西亚的技术特点："他的持球能力、防守本能，以及团队至上的心态，都是对球队很好的补充，我们很高兴他能来到辛辛那提。"从这段表态看，辛辛那提引进马拉西亚的逻辑并不复杂：一名有欧洲顶级联赛和荷兰国家队背景的左后卫，以自由身加盟，合同期限灵活，风险可控。合同结构说明了什么这份合同的期限值得注意。签到明年6月，加上一个续约选项，意味着辛辛那提先给出一段观察期，再决定是否延长合作。对马拉西亚而言，27岁仍是当打之年，荷兰国脚的身份也还在。他需要在美职联重新证明自己的身体状态和竞技水平，才有机会把这份短约变成更长的合作。对辛辛那提来说，这是一笔低成本补强。左后卫位置上多了一个有曼联履历的选项，而球队付出的代价只是一份短约。

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